As nossas aulas

Temos 20 Modalidades De Dança, Yoga e Pilates

Vê como te conseguimos ajudar

Temos 5 categorias de modalidades para te desafiar de forma divertida! Vê as nossas aulas de dança e de condição física.

Aulas de Bem Estar e condição física

Na nossa escola encontras quatro modalidades pensadas no teu bem estar físico e emocional. São aulas que trabalham a tua postura, tonificação e fortelecimento muscular bem como a tua mobilidade e flexibilidade. 

Descobre a Serenidade e Bem-Estar com as Nossas Aulas de Yoga

No Stellae Studio, nós oferecemos aulas de Yoga conduzidas por duas professoras experientes: a Lumi e a Angelika. A Lumi dá as aulas de Yoga durante a hora de almoço, ao 12h45, proporcionando um momento de relaxamento e revitalização. À tarde, a Angelika assume as aulas às 19h, criando um ambiente acolhedor para tu desconectares do mundo exterior e cuidares de ti mesmo. A Angelika também oferece aulas de Yoga Kids, divertidas e interativas para as crianças.

As nossas aulas de Yoga no Stellae Studio são projetadas para melhorar a tua flexibilidade, fortalecer o teu corpo e promover o equilíbrio. Além disso, o Yoga ajuda a reduzir o stress, aliviar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. Nós mantemos as nossas turmas com um número limitado de alunos para garantir uma atenção personalizada a cada um de vocês.

Junta-te a nós e experimenta os benefícios transformadores do Yoga. Marca já a tua aula experimental e embarca nesta jornada de serenidade e bem-estar no Stellae Studio. Estamos ansiosos para te receber!

Descobre os Benefícios do Pilates com a Nossa Professora Sónia Lopes

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Pilates lecionadas pela nossa talentosa professora, Sónia Lopes. Além de ser uma instrutora de Pilates certificada, a Sónia também é fisioterapeuta, trazendo uma experiência adicional para as suas aulas.

Com a Sónia, tu vais mergulhar numa prática de Pilates que visa fortalecer o teu corpo, melhorar a tua postura e aumentar a tua flexibilidade. Ela vai guiar-te através de uma série de exercícios controlados e fluidos, focados na conexão entre a mente e o corpo. O Pilates é conhecido por promover o equilíbrio muscular, aliviar dores e tensões, e melhorar a coordenação.

Como fisioterapeuta, a Sónia traz um conhecimento aprofundado do corpo humano e adapta as suas aulas de acordo com as necessidades individuais de cada aluno. Ela estará lá para te orientar e garantir que dás os exercícios de forma correta e segura, maximizando os benefícios do Pilates para ti.

Junta-te a nós e experimenta os benefícios do Pilates com a Sónia Lopes. Marca já a tua aula experimental e descobre como esta prática pode transformar o teu corpo e a tua mente. Estamos ansiosos para te receber no Stellae Studio!

Descobre a Elegância e Energia das Aulas de Ballet Fitness com a Nossa Professora Anabela Afonso

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Ballet Fitness com a nossa talentosa professora, Anabela Afonso. Com a sua paixão pelo ballet e a sua energia contagiante, a Anabela irá conduzir-te numa jornada de movimentos graciosos e tonificação muscular.

Nas aulas de Ballet Fitness, tu vais combinar as técnicas clássicas do ballet com exercícios de condicionamento físico. A Anabela irá guiar-te através de uma série de movimentos inspirados no ballet, trabalhando a postura, a força muscular, a flexibilidade e a coordenação. Vais sentir-te como uma bailarina enquanto queimas calorias e fortaleces o teu corpo de forma harmoniosa.

A Anabela é uma professora experiente e dedicada, apaixonada por transmitir a beleza e os benefícios do ballet fitness aos seus alunos. Ela irá orientar-te e motivar-te em cada passo do caminho, garantindo que tiras o máximo proveito das aulas.

Junta-te a nós e descobre a elegância e energia das aulas de Ballet Fitness com a Anabela Afonso. Marca já a tua aula experimental e vive a magia do ballet enquanto te exercitas de forma divertida e estimulante. Estamos ansiosos para te receber no Stellae Studio!

Descobre a Força e Flexibilidade nas Aulas de Barra de Chão com a Nossa Professora Inês Marques

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Barra de Chão com a nossa talentosa professora, Inês Marques. Com a sua paixão pela dança e o seu conhecimento especializado em Barra de Chão, a Inês irá guiar-te numa jornada de fortalecimento e flexibilidade.

Nas nossas aulas de Barra de Chão, utilizamos diferentes acessórios, como elásticos, blocos e bolas, para diversificar e intensificar alguns exercícios. Esses elementos adicionais proporcionam um desafio extra e ajudam a melhorar a tua técnica, equilíbrio e resistência muscular.

A Inês é uma professora experiente e dedicada, apaixonada por partilhar os benefícios do Barra de Chão com os seus alunos. Ela irá orientar-te e motivar-te em cada exercício, ajudando-te a desenvolver a força muscular, a estabilidade e a consciência corporal.

Junta-te a nós e descobre a força e flexibilidade nas aulas de Barra de Chão com a Inês Marques. Marca já a tua aula experimental e mergulha nesta modalidade dinâmica que combina a elegância da dança com o trabalho corporal intenso, utilizando diversos acessórios para diversificar e intensificar os exercícios. Estamos ansiosos para te receber no Stellae Studio!

Descobre a Energia e Versatilidade nas Aulas de Força e Mobilidade com o Nosso Personal Trainer Miguel Oliveira

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Força e Mobilidade lecionadas pelo nosso talentoso personal trainer, Miguel Oliveira. Com a sua experiência e conhecimento em treino personalizado, o Miguel irá conduzir-te numa aula de circuito dinâmica e desafiante.

Uma aula de treino funcional para proporcionar uma melhoria da condição física geral, bem como a tonificação muscular. Nestas aulas, vais encontrar:

  • Acompanhamento personalizado do treinador
  • Exercícios focados em diferentes grupos musculares
  • Exercícios para desenvolver resistência muscular
  • Exercícios que trabalham a resistência cardiovascular

Além de melhorar a tua condição física geral, este tipo de treino é indicado para aqueles que desejam reduzir o peso corporal, incluindo a percentagem de massa gorda. Ao combinar treino cardiovascular, treino de força e períodos de descanso reduzidos, o treino funcional acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico durante e após a aula.

O nosso professor/PT, Miguel Oliveira, está comprometido em acompanhar-te de perto, adaptando os exercícios às tuas necessidades individuais e objetivos. Ele irá motivar-te e guiar-te para alcançar os melhores resultados.

Junta-te a nós e descobre a energia e versatilidade nas aulas de Força e Mobilidade com o Miguel Oliveira. Marca já a tua aula experimental e desafia-te num ambiente acolhedor e motivador. Estamos ansiosos para te receber no Stellae Studio!

Aulas de Dança para crianças e Teens

Aulas dadas com metodologia lúdica e criativa para o desenvolvimento cognitivo da criança pela dança.

Descobre a Magia do Ballet nas Aulas de Ballet Kids com a Nossa Professora Inês Marques

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Ballet Kids especialmente desenhadas para crianças entre os 3 e 7 anos, lecionadas pela nossa talentosa professora Inês Marques. Com a sua paixão pelo ballet e a sua dedicação às crianças, a Inês irá proporcionar uma experiência mágica e divertida aos pequenos bailarinos.

Nas aulas de Ballet Kids, as crianças vão explorar o mundo encantado do ballet através de jogos, histórias e exercícios criativos. A Inês irá ensinar-lhes os movimentos básicos do ballet, promovendo a postura correta, a coordenação e a expressão corporal. As crianças irão desenvolver a sua criatividade, autoconfiança e consciência corporal enquanto se divertem a dançar.

A Inês é uma professora experiente e carinhosa, apaixonada por transmitir a beleza e a graça do ballet às crianças. Ela irá criar um ambiente acolhedor e encorajador, incentivando os pequenos bailarinos a explorarem o seu potencial e a crescerem como bailarinos e indivíduos.

Junta-te a nós e descobre a magia do ballet nas aulas de Ballet Kids com a Inês Marques. Marca já a aula experimental do teu filho e deixa-o embarcar numa aventura cheia de dança, diversão e aprendizagem. Estamos ansiosos para recebê-los no Stellae Studio!

Descobre a Elegância e Expressão nas Aulas de Ballet Teens com a Nossa Professora Inês Marques

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Ballet Teens, destinadas a jovens a partir dos 8 anos, lecionadas pela nossa talentosa professora Inês Marques. Com a sua paixão pelo ballet e a sua dedicação aos alunos adolescentes, a Inês irá inspirar e guiar os jovens bailarinos numa jornada de elegância e expressão.

Nas aulas de Ballet Teens, os alunos vão mergulhar no mundo encantador do ballet clássico. A Inês irá ensinar-lhes técnicas avançadas, desenvolvendo a postura, a técnica e a expressividade. Os alunos irão explorar diferentes estilos de dança, desde o ballet clássico até coreografias contemporâneas, permitindo-lhes desenvolver a sua criatividade e estilo pessoal.

A Inês é uma professora experiente e dedicada, apaixonada por transmitir a beleza e a disciplina do ballet aos alunos adolescentes. Ela irá criar um ambiente estimulante e encorajador, incentivando os jovens bailarinos a explorarem todo o seu potencial e a superarem desafios.

Junta-te a nós e descobre a elegância e expressão nas aulas de Ballet Teens com a Inês Marques. Marca já a aula experimental e permite que o teu filho ou filha embarque numa jornada de dança, autodescoberta e crescimento artístico. Estamos ansiosos para recebê-los no Stellae Studio!

Descobre a Magia da Dança Oriental nas Aulas de Dança Oriental Kids com a Nossa Professora Estela Cameira

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Dança Oriental Kids especialmente desenhadas para crianças dos 5 aos 9 anos, lecionadas pela nossa talentosa professora Estela Cameira. Com a sua paixão pela dança oriental e a sua dedicação às crianças, a Estela irá proporcionar uma experiência mágica e divertida aos pequenos bailarinos.

Nas aulas de Dança Oriental Kids, as crianças vão explorar a riqueza da cultura oriental através de movimentos graciosos e ritmos cativantes. A Estela irá ensinar-lhes os passos básicos da dança oriental, promovendo a coordenação, a musicalidade e a expressão corporal. As crianças irão desenvolver a sua criatividade, autoconfiança e consciência corporal enquanto se divertem a dançar.

A Estela é uma professora experiente e carinhosa, apaixonada por transmitir a beleza e a sensualidade da dança oriental às crianças. Ela irá criar um ambiente acolhedor e encorajador, incentivando os pequenos bailarinos a explorarem o seu potencial e a expressarem-se através da dança.

Junta-te a nós e descobre a magia da dança oriental nas aulas de Dança Oriental Kids com a Estela Cameira. Marca já a aula experimental do teu filho e permite que ele embarque numa aventura cheia de dança, diversão e aprendizagem cultural. Estamos ansiosos para recebê-los no Stellae Studio!

Descobre a Beleza e Expressividade na Dança Oriental Teens com a Nossa Professora Estela Cameira

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Dança Oriental Teens, destinadas a adolescentes a partir dos 10 anos, lecionadas pela nossa talentosa professora Estela Cameira. Com a sua paixão pela dança oriental e a sua dedicação aos alunos adolescentes, a Estela irá inspirar e guiar os jovens bailarinos numa jornada de beleza e expressividade.

Nas aulas de Dança Oriental Teens, os alunos vão mergulhar no fascinante mundo da dança oriental. A Estela irá ensinar-lhes os movimentos complexos e elegantes desta forma de arte, explorando a técnica, a musicalidade e a interpretação. Os alunos irão descobrir a riqueza cultural e expressar a sua individualidade através da dança.

A Estela é uma professora experiente e dedicada, apaixonada por transmitir a essência da dança oriental aos alunos adolescentes. Ela irá criar um ambiente estimulante e encorajador, incentivando os jovens bailarinos a explorarem todo o seu potencial e a desenvolverem a sua própria voz na dança.

Junta-te a nós e descobre a beleza e expressividade na Dança Oriental Teens com a Estela Cameira. Marca já a aula experimental e permite que o teu filho ou filha embarque numa jornada de dança, autodescoberta e crescimento artístico. Estamos ansiosos para recebê-los no Stellae Studio!

Descobre o Ritmo e a Energia do Hip Hop nas Aulas de Hip Hop Teens com a Nossa Professora Mafalda Cravalhinho

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Hip Hop Teens especialmente desenhadas para alunos a partir dos 9 anos, lecionadas pela nossa talentosa professora Mafalda Cravalhinho. Com a sua paixão pelo hip hop e a sua dedicação aos jovens bailarinos, a Mafalda irá proporcionar uma experiência cheia de ritmo e energia.

Nas aulas de Hip Hop Teens, os alunos vão mergulhar no mundo vibrante da cultura hip hop. A Mafalda irá ensinar-lhes os movimentos urbanos, os passos de dança e as técnicas fundamentais do hip hop. Os alunos irão explorar a criatividade, o ritmo e a expressão corporal, enquanto aprendem coreografias empolgantes.

A Mafalda é uma professora experiente e inspiradora, apaixonada por transmitir a energia e a atitude do hip hop aos alunos adolescentes. Ela irá criar um ambiente estimulante e encorajador, incentivando os jovens bailarinos a expressarem-se livremente e a desenvolverem a sua própria identidade na dança.

Junta-te a nós e descobre o ritmo e a energia do Hip Hop nas aulas de Hip Hop Teens com a Mafalda Cravalhinho. Marca já a aula experimental e permite que o teu filho ou filha embarque numa jornada de dança, diversão e aprendizagem cultural. Estamos ansiosos para recebê-los no Stellae Studio!

Descobre a Magia da Acro-Dance nas Aulas com a Nossa Professora Miriam Bito

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Acro-Dance especialmente desenhadas para alunos a partir dos 6 anos, lecionadas pela nossa talentosa professora Miriam Bito. Com a sua paixão pela acrobacia e pela dança, a Miriam irá proporcionar uma experiência mágica e desafiadora aos jovens bailarinos.

Nas aulas de Acro-Dance, os alunos vão explorar a combinação única de acrobacias e movimentos de dança. A Miriam irá ensinar-lhes técnicas de acrobacia, equilíbrio, flexibilidade e força, enquanto incorpora elementos de dança criativa. Os alunos irão desenvolver a coordenação, a agilidade e a confiança, ao mesmo tempo que se divertem e se superam a cada novo desafio.

A Miriam é uma professora experiente e dedicada, apaixonada por transmitir a magia da acro-dance aos alunos mais jovens. Ela irá criar um ambiente seguro e encorajador, onde os alunos poderão explorar o seu potencial e alcançar novas conquistas. Através da sua orientação cuidadosa, a Miriam irá ajudar os alunos a desenvolverem habilidades acrobáticas e a expressarem-se artisticamente através da dança.

Junta-te a nós e descobre a magia da Acro-Dance nas aulas com a Miriam Bito. Marca já a aula experimental e permite que o teu filho ou filha embarque numa jornada de acrobacias, movimento e diversão. Estamos ansiosos para recebê-los no Stellae Studio!

Descobre o Mundo do Teatro nas Aulas de Teatro Kids com a Nossa Professora Inês Silva

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Teatro Kids especialmente desenhadas para crianças a partir dos 7 anos, lecionadas pela nossa talentosa professora Inês Silva. Com a sua paixão pelo teatro e a sua dedicação às crianças, a Inês irá proporcionar uma experiência divertida e criativa no mundo do teatro.

Nas aulas de Teatro Kids, as crianças vão explorar a magia da representação e desenvolver as suas habilidades artísticas. A Inês irá ensinar-lhes técnicas de expressão vocal, corporal e emocional, promovendo a criatividade, a confiança e a capacidade de comunicação. Os alunos irão participar em jogos teatrais, improvisações e pequenas encenações, estimulando a imaginação e a capacidade de trabalho em equipa.

A Inês é uma professora experiente e entusiasta, apaixonada por transmitir o amor pelo teatro aos mais jovens. Ela irá criar um ambiente acolhedor e estimulante, onde as crianças se sentirão à vontade para explorar a sua criatividade e expressar-se de forma única. Através do teatro, os alunos irão desenvolver a sua autoconfiança, empatia e capacidade de expressão artística.

Junta-te a nós e descobre o mundo do teatro nas aulas de Teatro Kids com a Inês Silva. Marca já a aula experimental do teu filho ou filha e permite que eles mergulhem numa aventura cheia de imaginação, diversão e aprendizagem. Estamos ansiosos para recebê-los no Stellae Studio!

AULAS JUST DANCE

Temos diversos estilos de dança para te expressares a solo e em grupo.

Descobre as Danças Indianas nas Aulas com a Nossa Professora Mafalda Carvalhinho

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Danças Indianas, onde os alunos podem explorar estilos como Bhangra, Garba Bollywood e muitos outros, lecionadas pela nossa talentosa professora Mafalda Carvalhinho. Com a sua paixão pela cultura indiana e pela dança, a Mafalda irá transportar-te para um mundo de cores, ritmos e movimentos cativantes.

Nas aulas de Danças Indianas, irás mergulhar na riqueza cultural e nas tradições vibrantes da Índia. A Mafalda irá ensinar-te os passos autênticos e a expressão característica de cada estilo de dança. Irás explorar a energia contagiante do Bhangra, a elegância do Garba e a animação do Bollywood, entre outros estilos populares.

A Mafalda é uma professora experiente e apaixonada pelas Danças Indianas, que se dedica a transmitir a autenticidade e a beleza dessas danças aos seus alunos. Ela irá criar um ambiente acolhedor e inspirador, onde poderás expressar-te livremente e mergulhar na cultura indiana através da dança.

Junta-te a nós e descobre as Danças Indianas nas aulas com a Mafalda Carvalhinho. Marca já a tua aula experimental e permite que teu corpo e espírito se envolvam numa experiência cultural fascinante, cheia de movimento, alegria e aprendizagem. Estamos ansiosos para receber-te no Stellae Studio!

Descobre a Magia da Dança Oriental com a Nossa Professora Estela Cameira

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Dança Oriental, também conhecida como Dança do Ventre, lecionadas pela nossa talentosa professora Estela Cameira. Como fundadora do estúdio e apaixonada pela dança desde tenra idade, a Estela irá guiar-te através dos movimentos graciosos e da expressão única da Dança Oriental.

Nas aulas de Dança Oriental, irás mergulhar na beleza e na sensualidade desta arte milenar. A Estela irá ensinar-te os movimentos ondulantes, as técnicas de isolamento e os gestos característicos desta dança envolvente. Irás explorar a conexão entre corpo e mente, expressando a tua feminilidade e a tua força interior.

A Estela é uma bailarina experiente e respeitada na comunidade da Dança Oriental. Com a sua abordagem acolhedora e apaixonada, ela irá inspirar-te a explorar o teu potencial e a descobrir a tua própria voz através da dança. As aulas da Estela são um espaço de empoderamento, autoexpressão e celebração do corpo feminino.

Junta-te a nós e descobre a magia da Dança Oriental nas aulas com a Estela Cameira. Marca já a tua aula experimental e permite que a dança envolva-te numa jornada de autoconhecimento, beleza e conexão cultural. Estamos ansiosos para receber-te no Stellae Studio, onde a dança ganha vida!

Descobre o Mundo do KPOP nas Aulas com a Nossa Professora Catarina Faria

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de KPOP, lecionadas pela nossa talentosa professora Catarina Faria. Com a sua paixão pela cultura coreana e pela música KPOP, a Catarina irá levar-te numa viagem emocionante pelo mundo do entretenimento e da dança.

Nas aulas de KPOP, irás explorar os estilos de dança energéticos e cativantes que caracterizam a música pop coreana. A Catarina irá ensinar-te coreografias originais e movimentos icónicos dos grupos de KPOP mais famosos. Irás mergulhar na energia contagiante, na precisão dos passos e na expressividade do KPOP.

A Catarina é uma professora dedicada e entusiasta do KPOP, apaixonada por transmitir a emoção e a diversão dessa dança aos seus alunos. Ela irá criar um ambiente acolhedor e estimulante, onde poderás aprender e aprimorar as tuas habilidades de dança, enquanto te divertes e te conectas com a cultura coreana.

Junta-te a nós e descobre o mundo do KPOP nas aulas com a Catarina Faria. Marca já a tua aula experimental e permite que a música e a dança te levem numa jornada de diversão, criatividade e expressão pessoal. Estamos ansiosos para receber-te no Stellae Studio, onde a paixão pelo KPOP ganha vida!

Descobre a Emoção da Lyrical Dance nas Aulas com a Nossa Professora Inês Marques

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Lyrical Dance, lecionadas pela nossa talentosa professora Inês Marques. Com a sua paixão pela dança e pela expressão emocional, a Inês irá levar-te numa jornada de movimento e beleza.

Nas aulas de Lyrical Dance, irás explorar a fusão de técnicas de dança contemporânea com elementos de expressão lírica. A Inês irá guiar-te através de coreografias fluidas e expressivas, onde poderás transmitir as tuas emoções através dos movimentos e da música.

A Inês é uma professora dedicada e inspiradora, que irá ajudar-te a explorar a tua sensibilidade artística e a desenvolver a tua técnica de dança. Ela irá criar um ambiente acolhedor e encorajador, onde poderás libertar-te e expressar-te através da dança.

Junta-te a nós e descobre a emoção da Lyrical Dance nas aulas com a Inês Marques. Marca já a tua aula experimental e permite que a música e a expressão corporal te levem a um mundo de movimento e autodescoberta. Estamos ansiosos para receber-te no Stellae Studio, onde a dança ganha vida com emoção!

Descobre a Energia Contagiante da African Dance Roots nas Aulas com o Jorge

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de African Dance Roots, lecionadas pelo nosso talentoso professor Jorge. Com a sua paixão pela música e dança africana, o Jorge irá levar-te numa jornada cheia de ritmo, movimento e diversão.

Nas aulas de African Dance Roots, irás mergulhar na cultura e nas tradições da dança africana. O Jorge irá guiar-te através de coreografias enérgicas e autênticas, inspiradas pelos estilos musicais e de dança de diferentes países africanos. Esta aula é um verdadeiro festival de ritmo e alegria.

O Jorge é um professor experiente e entusiasmado, que irá motivar-te a explorar a tua expressão corporal e a deixar-te levar pela batida contagiante da música africana. Ele irá criar um ambiente acolhedor e divertido, onde poderás soltar-te, dançar e conectar-te com as raízes culturais da África.

Junta-te a nós e descobre a energia contagiante da African Dance Roots nas aulas com o Jorge. Marca já a tua aula experimental e permite que a música e o movimento te levem numa viagem pela África. Estamos ansiosos para receber-te no Stellae Studio, onde a dança africana ganha vida!

Descobre a Paixão e a Elegância das Sevilhanas nas Aulas com a Maria Costa

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Sevilhanas, lecionadas pela nossa talentosa professora Maria Costa. Com a sua paixão pela cultura espanhola e pela dança flamenca, a Maria irá guiar-te através dos passos graciosos e da elegância das Sevilhanas.

Nas aulas de Sevilhanas, irás mergulhar no encanto e na vibração desta dança tradicional espanhola. A Maria irá ensinar-te as técnicas de movimento, os ritmos cativantes e a postura distintiva das Sevilhanas. Irás explorar a expressão emocional e a alegria contagiante que esta dança transmite.

A Maria é uma professora dedicada e experiente, que irá transmitir-te não só os passos e as técnicas, mas também a história e a cultura por trás das Sevilhanas. Ela irá criar um ambiente acolhedor e descontraído, onde poderás aprender e desfrutar desta dança cheia de personalidade.

Junta-te a nós e descobre a paixão e a elegância das Sevilhanas nas aulas com a Maria Costa. Marca já a tua aula experimental e permite que a música e o ritmo espanhol te transportem para o encanto da dança flamenca. Estamos ansiosos para receber-te no Stellae Studio, onde a dança das Sevilhanas ganha vida!

Descobre o Poder e a Confiança nas Aulas de High Heels com a Inês Marques

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de High Heels, lecionadas pela nossa talentosa professora Inês Marques. Com a sua paixão pela dança e pela expressão feminina, a Inês irá ajudar-te a descobrir o poder e a confiança que os saltos altos podem trazer à tua dança.

Nas aulas de High Heels, irás explorar a combinação de técnicas de dança e movimentos sensuais, executados com elegância e equilíbrio nos saltos altos. A Inês irá ensinar-te coreografias cativantes e dinâmicas, onde poderás expressar a tua feminilidade de uma forma única.

A Inês é uma professora dedicada e inspiradora, que irá encorajar-te a explorar a tua sensualidade e a desenvolver a tua técnica de dança com confiança. Ela irá criar um ambiente seguro e acolhedor, onde poderás libertar-te e sentir-te poderosa na tua própria pele.

Junta-te a nós e descobre o poder e a confiança nas aulas de High Heels com a Inês Marques. Marca já a tua aula experimental e permite que a dança e os saltos altos te elevem a um novo nível de expressão e autoestima. Estamos ansiosos para receber-te no Stellae Studio, onde a dança em saltos altos ganha vida!

Conteúdo a mostrar/esconder

DANÇAS SOCIAIS

Apesar de serem aulas de grupo a par, aprendes os passos a solo e não precisas de trazer par!

stellae studio aulas de dança

Descobre a Intensidade e a Expressão nas Aulas de Blues com a Ana Russo e o Jorge Wong

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Blues, lecionadas pelos nossos talentosos professores Ana Russo e Jorge Wong. Com a sua paixão pela dança social e pela música blues, a Ana e o Jorge irão guiar-te através dos movimentos fluidos e da expressão emocional do Blues.

Nas aulas de Blues, irás explorar a conexão entre a dança e a música, deixando-te levar pelo ritmo envolvente e pelas harmonias cativantes do Blues. A Ana e o Jorge irão ensinar-te a técnica, a improvisação e as nuances desta dança social, permitindo-te expressar-te de forma única a cada passo.

A Ana e o Jorge são professores experientes e apaixonados, que irão incentivar-te a explorar a tua expressão pessoal e a criar uma conexão profunda com o parceiro de dança. Eles irão criar um ambiente acolhedor e inclusivo, onde poderás desfrutar da magia e da liberdade da dança social.

Junta-te a nós e descobre a intensidade e a expressão nas aulas de Blues com a Ana Russo e o Jorge Wong. Marca já a tua aula experimental e permite que a música e a dança te levem a uma viagem de conexão e autodescoberta. Estamos ansiosos para receber-te no Stellae Studio, onde o Blues ganha vida!

Descobre a Elegância e a Paixão nas Aulas de Danças de Salão com a Larissa Oliveira

No Stellae Studio, temos o prazer de oferecer aulas de Danças de Salão, lecionadas pela talentosa professora Larissa Oliveira. Com a sua experiência e paixão pela dança, a Larissa irá guiar-te numa jornada de elegância, diversão e conexão através dos ritmos cativantes das danças de salão.

Nas aulas de Danças de Salão com a Larissa, irás explorar diversos estilos, desde as danças clássicas até às danças latinas. Vais aprender os passos fundamentais, as técnicas de movimento e a harmonia entre os parceiros, enquanto desenvolves a tua confiança e habilidades na pista de dança.

A Larissa é uma professora dedicada e inspiradora, conhecida pela sua abordagem acolhedora e entusiasta. Ela irá desafiar-te a superar os teus limites e a explorar a expressão corporal, ao mesmo tempo que te proporciona momentos de diversão e descontração durante as aulas.

Independentemente do teu nível de experiência, as aulas de Danças de Salão com a Larissa são adaptadas para acolher desde principiantes até dançarinos mais avançados. O ambiente descontraído e inclusivo do Stellae Studio permitirá que te sintas à vontade enquanto aprendes e te divertes ao máximo.

Junta-te a nós e descobre a elegância e a paixão nas aulas de Danças de Salão com a Larissa Oliveira. Marca já a tua aula experimental e deixa-te levar pelos ritmos envolventes e pelos passos graciosos das danças de salão. Estamos entusiasmados por receber-te no Stellae Studio, onde a dança ganha vida!

Aulas de Forró são aulas de uma energia e divertimento contagiante.  O Forró é um ritmo proveniente da parte nordestina do Brasil, é uma dança para arrasar nas festas sociais tanto a solo como a par.

Professora: Larissa Oliveira

Aulas de Dança Fitness

Duas modalidades de dança para trabalhar cardio de forma super divertida!

Esta aula queima muitas calorias! Uma aula de dança que te vai fazer trabalhar a tua resistência fisíca, é uma modalidade de cardio ao som de vários ritmos africanos animados. 

É do estilo da zumba que consiste em copiar movimentos e com músicas bem animadas 

Professora: Jorge Wong

Ballet fitness é uma modalidade que junta os benefícios do treino físico e criativo, que o clássico do ballet nos dá. Uma aula de dança fitness que trabalha:
– a tua coordenação,
– trabalha a tua consciência corporal
– a tua definição muscular
– e corrige a tua postura 

Professora: Bela Afonso

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